Che cosa succede nel nostro cervello quando chiudiamo gli occhi e ci addormentiamo? Perché alterniamo diverse fasi del sonno? Che cosa accade durante la fase REM? E da dove nascono i sogni?

Il cervello e il sonno è una guida divulgativa alla scienza del dormire, pensata per spiegare in modo semplice e accessibile che cosa avviene nella nostra mente e nel nostro organismo durante quelle ore in cui, apparentemente, non stiamo facendo nulla.

Scopriremo come è organizzato il sonno, quali aree e sostanze del cervello partecipano alla regolazione del ritmo sonno-veglia, che cosa distingue il sonno profondo dalla fase REM e quali processi entrano in gioco nella memoria, nell’apprendimento e nella produzione dei sogni.

Un viaggio nelle neuroscienze di una delle esperienze più comuni e al tempo stesso più misteriose della nostra vita, per scoprire che mentre noi dormiamo, il cervello continua a svolgere un’attività straordinariamente complessa.