10 lezioni di psicologia del benessere

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -20% € 2.42
Strumenti pratici per migliorare la tua vita Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con 10 semplici lezioni da mettere subito in pratica In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai …
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10 lezioni di psicologia del benessere

di Ilaria Bordone
€ 3.99 -20% € 3.23
Strumenti pratici per migliorare la tua vita Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con 10 semplici lezioni da mettere subito in pratica In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai …
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Il regalo giusto per ogni occasione

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -34% € 1.99
Come donare con gioia e soddisfazione Fare un regalo consapevole è un’esperienza divertente, perché significa prendersi cura di una relazione e arricchirla con un gesto significativo; ma è altrettanto vero che fare un regalo talvolta può essere una fonte di stress e sensazioni negative, come il senso di inadeguatezza. Se anche a te è capitato di trovarti in difficoltà nello scegliere e …
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Il regalo giusto per ogni occasione

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -34% € 1.99
Come donare con gioia e soddisfazione Vuoi imparare a fare un regalo che lui o lei ricorderanno per sempre? Fare un regalo consapevole è un’esperienza divertente, perché significa prendersi cura di una relazione e arricchirla con un gesto significativo; ma è altrettanto vero che fare un regalo talvolta può essere una fonte di stress e sensazioni negative, come il senso di inadeguatezza. Se…
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Training Autogeno. Gli esercizi base

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -20% € 2.42
Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook. Gli esercizi base del training autogeno contenuti in questo ebook sono: . Esercizio della pesantezza . Esercizio del calore I due esercizi sono preceduti da un importante esercizio preparatorio, il rilassamento frazionato. Questo ebook con audio …
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Training Autogeno. Gli esercizi base

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -20% € 2.42
Gli esercizi base del training autogeno contenuti in questo audiolibro sono: . Esercizio della pesantezza . Esercizio del calore I due esercizi sono preceduti da un importante esercizio preparatorio, il rilasamento frazionato. Questo audiolibro presenta gli esercizi del training autogeno: l’esercizio della pesantezza e l’esercizio del calore. Insieme agli esercizi complementari …
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Training Autogeno. Gli esercizi complementari

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -20% € 2.42
Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook. Gli esercizi base del training autogeno contenuti in questo ebook sono: . Esercizio del respiro . Esercizio del cuore . Esercizio del plesso solare . Esercizio della fronte fresca Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la …
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Training Autogeno. Gli esercizi complementari

di Ilaria Bordone
€ 2.99 -20% € 2.42
Gli esercizi base del training autogeno contenuti in questo audiolibro sono: . Esercizio della pesantezza . Esercizio del calore I due esercizi sono preceduti da un importante esercizio preparatorio, il rilasamento frazionato. Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l’esercizio della pesantezza e l’esercizio del calore. Insieme agli esercizi …
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