Agatha Christie. La lady del crimine
di Erica Bernini
Dominatrice assoluta della detective story per più di cinquant’anni e considerata da molti la “regina del delitto”, Agatha Christie è stata probabilmente la scrittrice più prolifica del ventesimo secolo. Se vuoi scoprire la sua storia, le caratteristiche e le peculiarità di questo “genio del best seller”, le luci e le ombre di una vita in realtà non semplice e somigliante più a un romanzo …
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Agatha Christie. La lady del crimine
di Erica Bernini
Dominatrice assoluta della detective story per più di cinquant’anni e considerata da molti la “regina del delitto”, Agatha Christie è stata probabilmente la scrittrice più prolifica del ventesimo secolo. Se vuoi scoprire la sua storia, le caratteristiche e le peculiarità di questo “genio del best seller”, le luci e le ombre di una vita in realtà non semplice e somigliante più a un romanzo …
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Cibo per il cervello
di Erica Bernini
Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo…
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Cibo per il cervello
di Erica Bernini
Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo…
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Diventare vegetariani
di Erica Bernini
A differenza di quello che molti possono pensare, la dieta vegetariana non è una moda, ma è una scelta consapevole che ha una storia e anche lunga, a partire dall’antichità, se non dall’inizio dei tempi, quando i nostri antenati primitivi si cibavano di bacche ed erbe, trascurando totalmente il consumo di carni. Partendo da un’analisi della nostra fisiologia, fino allo studio di una più …
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Diventare vegetariani
di Erica Bernini
A differenza di quello che molti possono pensare, la dieta vegetariana non è una moda, ma è una scelta consapevole che ha una storia e anche lunga, a partire dall’antichità, se non dall’inizio dei tempi, quando i nostri antenati primitivi si cibavano di bacche ed erbe, trascurando totalmente il consumo di carni. Partendo da un’analisi della nostra fisiologia, fino allo studio di una più …
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Effetto Placebo
di Erica Bernini
Cos'è, cosa dice la scienza oggi, cosa dice la scienza di domani L'uso del placebo in ambito medico-farmacologico si è limitato per molto tempo a costituire un'alternativa al farmaco vero e proprio, più per testarne la validità che per cercare una via alternativa di guarigione. Tuttavia, quando ci si trova di fronte a guarigioni scientificamente inspiegabili, o a miglioramenti o …
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Effetto Placebo
di Erica Bernini
Cos'è, cosa dice la scienza oggi, cosa dice la scienza di domani L'uso del placebo in ambito medico-farmacologico si è limitato per molto tempo a costituire un'alternativa al farmaco vero e proprio, più per testarne la validità che per cercare una via alternativa di guarigione. Tuttavia, quando ci si trova di fronte a guarigioni scientificamente inspiegabili, o a miglioramenti o …
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Il piacere del digiuno
di Erica Bernini
Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo. L'audiolibro "Il piacere del digiuno" cerca di analizzare la questione, partendo dalla necessità di …
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Il piacere del digiuno
di Erica Bernini
Perdere peso e vivere in salute senza sacrifici con la restrizione calorica mirata Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo. L'ebook "Il piacere …
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LinkedIn: per il tuo lavoro, per il marketing aziendale
di Erica Bernini
Questo ebook contiene tutti gli strumenti necessari per gestire al meglio questo social network, fornendo una guida per ottimizzare LinkedIn a seconda del proprio obiettivo: trovare lavoro o fare marketing per la propria azienda o il proprio brand. Una guida passo-passo che ti insegnerà: . A creare in modo efficace il profilo personale per trovare lavoro o nuove collaborazioni; . A …
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Martin Luther King
di Erica Bernini
La storia dell’uomo che ha cambiato l’America “I have a dream”. Queste parole, semplici ma dal profondo significato, sono impresse nella storia per sempre. Furono pronunciate dall’uomo che più di ogni altro negli Stati Uniti ha contribuito a difendere e sostenere i diritti umani nei confronti delle minoranze emarginate e discriminate: Martin Luther King. Riconosciuto in maniera unanime …
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Stop al glutine
di Erica Bernini
I vantaggi di un’alimentazione senza cereali . Che cos’è il glutine . I miti da sfatare sul glutine . La testimonianza di un campione: Novak Diokovic . Dieci motivi per eliminare il glutine Il glutine è una proteina presente in molti più alimenti di quanto immaginiamo e sono diversi i suoi effetti nel lungo periodo sul nostro organismo. Molte ricerche sono tuttora in corso e stanno …
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Stop al glutine
di Erica Bernini
I vantaggi di un’alimentazione senza cereali . Che cos’è il glutine . I miti da sfatare sul glutine . La testimonianza di un campione: Novak Diokovic . Dieci motivi per eliminare il glutine Il glutine è una proteina presente in molti più alimenti di quanto immaginiamo e sono diversi i suoi effetti nel lungo periodo sul nostro organismo. Molte ricerche sono tuttora in corso e stanno …
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Strategie per vivere 100 anni
di Erica Bernini
L’invecchiamento nella nostra società è un concetto che si lega inevitabilmente a un peggioramento fisico e mentale in cui nessuno vorrebbe mai trovarsi, la vecchiaia diventà così sinonimo di malattia. Condurre una vita sana e attiva è il modo migliore per tenere lontana una vecchiaia piena di acciacchi, malattie e altri problemi legati alla salute. Siamo noi i primi responsabili del …
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Strategie per vivere 100 anni
di Erica Bernini
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