Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per chi vuole iniziare un percorso di cambiamento personale e farsi sostenere in un momento difficile, di perdita e di ricerca di nuovi equilibri.
. 3 ore di audio dell'autore
. 9 tracce mp3 di audio 

Oltre all'audio il programma contiene 

. Sintesi del programma in elegante pdf
. Sintesi delle metodologie proposte e degli autori citati
. Bibliografia di approfondimento con testi essenziali per la tua crescita personale
. Biografia e contatti dell'autore Alessandro D'Orlando

L'autore

Alessandro D'Orlando (1974) è nato in Friuli, a Udine. Ha conseguito una laurea in psicologia clinica nel 2001 e una specializzazione in psicoterapia nel 2009. 
Come autore ha pubblicato nel 2007 Respiro e Intelligenza Emotiva  per Amrita. Nel 2014 è uscito l’audiolibro La magia del respiro circolare, edito da Good Mood. Nel 2015 ha pubblicato il libro Ricominciare da un amore che finisce.Attualmente, si dedica anche all’insegnamento dello yoga secondo la tradizione himalayana, alla meditazione quotidiana e all’aikido. Per Area51 Publishing ha pubblicato i programmi audio Liberati respirando e Cambia la tua vita con la Mindfulness. Con Enrico Maria Bellucci è autore del programma audio Relazioni e felicità.
Il suo più grande desiderio è quello di poter contribuire alla costruzione di un mondo migliore, di essere felice e godersi la vita.