Impara a riprogrammare la tua mente con la PNL per migliorare te stesso

Questo libro, pratico e operativo, è tutto dedicato all’uso della PNL su di sé: ti insegna a conoscere, riprogrammare e usare per il tuo meglio la tua mente. Con questo libro imparerai a liberarti dai programmi mentali che ti impediscono di esprimere il tuo potenziale e imparerai a installare nuovi programmi d’azione per il tuo miglioramento.

Struttura del libro:
. Nella prima parte conoscerai la storia della PNL e comprenderai come può aiutare ognuno a migliorare la propria vita partendo dal lavoro su di sé
. Nella seconda parte imparerai a usare la tecnica del modellamento che consiste nel prendere le capacità, le abilità o i talenti di un’altra persona e duplicarli, così da poterli avere per te stesso
. Nella terza parte avrai un’introduzione al sistema delle credenze e dei valori, un elemento molto importante quando riprogrammi la tua mente
. Nella quarta parte si parlerà dell’importanza delle emozioni e imparerai a sostituire quelle negative con quelle positive
. Nella quinta parte imparerai un’altra importante tecnica della PNL, nonché una delle più praticate e famose: l’ancoraggio . Nella sesta parte userai una potente tecnica per liberarti dalle emozioni negative. Imparerai a lavorare su un ricordo o un pensiero negativo finché non diventa del tutto inaccessibile alla tua memoria e alla tua mente subconscia
. Infine avrai a tua disposizione una serie di diversi consigli e strategie per costruire e ritrovare la fiducia in te stesso in ogni ambito della vita