Nel corpo, nella mente, nello spirito

La collana START
Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita.
Lo spirito della scoperta, dell’inizio di una nuova avventura, dell’avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale.

In questo breve libro hai consigli pratici e operativi su come creare la migliore versione possibile di te stesso. Sono consigli essenziali ma fondamentali, suggerimenti operativi semplici ed efficaci per il tuo avanzamento e la tua crescita personale. Questi consigli toccano le diverse sfere del tuo essere e della tua vita: fisica, mentale e spirituale. Il loro obiettivo è darti la possibilità di avere un corpo in salute, una mente in equilibrio, uno spirito in armonia.
Grazie a questi suggerimenti sarai capace di fare tutti i cambiamenti necessari nelle differenti aree della tua vita per ottenere il massimo da ogni giornata. Potrai così migliorare realmente e iniziare a creare – e mantenere attiva – la migliore versione di te, il migliore te stesso. E il migliore te stesso, con il suo rinnovato ottimismo, contagierà tutti quelli che gli stanno intorno.