Vivere sano
La Nuova Scienza della Vita e del Benessere
di Wallace D. Wattles
La salute attraverso il Nuovo Pensiero e il Digiuno “La Nuova Scienza della Vita e del Benessere” di Wallace D. Wattles è una rivoluzionaria guida che svela i segreti per raggiungere una salute radiosa e un benessere duraturo. In questo libro, Wattles sfida le convenzioni e rivoluziona la nostra concezione della nutrizione e della salute. Wattles dimostra come la forza vitale e la potenza …
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Ritrova la tua energia
di Carrie Kinsley
Con l’allenamento fisico e mentale La collana START Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell’inizio di una nuova avventura, dell’avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che …
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Cibi anti-aging
di Carrie Kinsley
Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere L’invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora. Con questo…
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Il potere della felicità
di Joyce White
Una breve guida per vivere una vita felice La collana START Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell’inizio di una nuova avventura, dell’avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, …
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Cibo per il cervello
di Erica Bernini
Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo…
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Diventare vegetariani
di Erica Bernini
A differenza di quello che molti possono pensare, la dieta vegetariana non è una moda, ma è una scelta consapevole che ha una storia e anche lunga, a partire dall’antichità, se non dall’inizio dei tempi, quando i nostri antenati primitivi si cibavano di bacche ed erbe, trascurando totalmente il consumo di carni. Partendo da un’analisi della nostra fisiologia, fino allo studio di una più …
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Stop al glutine
di Erica Bernini
I vantaggi di un’alimentazione senza cereali . Che cos’è il glutine . I miti da sfatare sul glutine . La testimonianza di un campione: Novak Diokovic . Dieci motivi per eliminare il glutine Il glutine è una proteina presente in molti più alimenti di quanto immaginiamo e sono diversi i suoi effetti nel lungo periodo sul nostro organismo. Molte ricerche sono tuttora in corso e stanno …
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Strategie per vivere 100 anni
di Erica Bernini
L’invecchiamento nella nostra società è un concetto che si lega inevitabilmente a un peggioramento fisico e mentale in cui nessuno vorrebbe mai trovarsi, la vecchiaia diventà così sinonimo di malattia. Condurre una vita sana e attiva è il modo migliore per tenere lontana una vecchiaia piena di acciacchi, malattie e altri problemi legati alla salute. Siamo noi i primi responsabili del …
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Visualizzazione. Smettere di fumare
di Michael Doody
Esercizio guidato Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook. Questa visualizzazione ti fa sperimentare una profonda ripulitura dei tuoi polmoni e del tuo corpo. Grazie a essa, potrai ogni volta che vuoi provare le benefiche sensazioni di salute e benessere che ti comunica un corpo completamente…
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Strategie per smettere di fumare
di Derek Rees
Come vincere il fumo con terapie mediche, rimedi naturali e tecniche mentali Tutti sanno che fumare è una cattiva abitudine ma le uniche persone che sanno quanto sia difficile smettere sono le persone che ci hanno provato. Questo libro nasce dall’esperienza diretta dell’autore che indica un insieme di tecniche e consigli che lui stesso ha testato e usato per vincere il fumo. Con un …
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Il piacere del digiuno
di Erica Bernini
Perdere peso e vivere in salute senza sacrifici con la restrizione calorica mirata Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo. L'ebook "Il piacere …
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La scienza del benessere
di Wallace D. Wattles
Dall'autore di "La scienza del diventare ricchi" e "La scienza della grandezza", un metodo di straordinaria efficacia e di sicuro successo per raggiungere il benessere fisico, avere un corpo naturalmente sano e ottenere una salute duratura. Tra i contenuti del libro . Come attivare il Principio di Salute che è in ognuno di noi. . Le azioni mentali per raggiungere e mantenere la salute. . …
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