Rilassamento e respirazione

Tecnica guidata Oltre al testo questo ebook contiene . Gli audio della tecnica (durata: circa 35 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer Il respiro è la più importante di tutte le nostre funzioni corporee. Tutte le funzioni corporee dipendono dalla respirazione. Noi dipendiamo …

3 tecniche guidate Oltre al testo questo ebook contiene . Gli audio delle 3 tecniche (durata complessiva: circa 1 ora e 30 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer Il termine hawaiano “ Ho ’ oponopono ” significa letteralmente “ aggiustare le cose ” o “ correggere un errore ”, …

4 tecniche guidate Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Gli audio delle 4 tecniche (durata complessiva: 100 minuti di ascolto) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di …

5 tecniche guidate Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Gli audio delle 5 tecniche (durata complessiva: oltre 60 minuti di ascolto) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer Questa serie di cinque tecniche guidate ti permette di rilassare ogni muscolo del tuo corpo, …

Tecniche guidate  Contiene gli audio completi e i video integrativi della tecnica, in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook. Con queste 5 tecniche disponi di un buon assortimento per per predente confidenza, approfondire e utilizzare il pranayama per diversi scopi. Sono perciò utili sia se non hai mai praticato pranayama, sia se già …

Esercizio guidato Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook. Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l’abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai. Una condizione di “successo” è infatti prima di tutto un atteggiamento specifico verso …

Esercizio guidato Contiene l’audio completo dell’esercizio in streaming e in download. Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. è anche una potente tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce …

Esercizio guidato Contiene l'audio dell'esercizio (in streaming e in download) Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul …

Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profondo e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni …