Respirazione. Programma guidato

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I cinque moduli del programma guidato

Modulo 1. Liberati respirando 

Qui, guidato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D’Orlando, sperimenterai complessivamente tutti i livelli della respirazione, il livello del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito. Alessandro D’Orlando ti guiderà alla conoscenza e alla sperimentazione diretta del respiro su tutti questi livelli. Imparerai inoltre una splendida tecnica respiratoria che ti sarà utile durante tutta la tua vita, la respirazione circolare.

Modulo 2. Respirazione Ho’oponopono 

In questo modulo imparerai tre tecniche del meraviglioso sistema spirituale hawaiano Ho’oponopono che ti permetteranno di respirare in modo completo, in particolare per la salute del tuo corpo.

Modulo 3. Il respiro energizzante 

In questo modulo farai un passo ulteriore: imparerai a utilizzare il respiro per energizzarti, per incamerare l’energia che ti serve per esprimere al meglio la tua giornata.

Modulo 4. Respirazione per il successo 

Qui imparerai una tecnica che ti permetterà di applicare la respirazione in modo inconsueto, per realizzare ciò che vuoi. Imparerai a mettere in azione la tecnica del respiro per ottenere successo e per intensificare autostima e motivazione.

Modulo 5. Respirare con i chakra 

Con l’ultimo modulo imparerai a respirare con i chakra e chiuderai il percorso che dal fisico arriva al livello spirituale. Infatti i chakra partono dalla terra, attraversano tutto il corpo, tutta la sfera emozionale, raggiungono la sfera mentale e si innalzano nella sfera spirituale. Dal corpo allo spirito attraverso la respirazione. Completerai il tuo percorso con una tecnica molto profonda, elevata che ti permetterà ancora di più di portare la tua consapevolezza nel potere della respirazione.

Respirazione. Programma guidato

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RESPIRAZIONE. PROGRAMMA GUIDATO

IL PROGRAMMA GUIDATO È COMPOSTO DA
* 6 ore di audio * elegante pdf riassuntivo
* 13 video di approfondimento * 1 video extra bonus

A grande richiesta, in esclusiva solo sul sito di Area51 Publishing,
il programma guidato sulla respirazione.

Questo programma guidato ti permetterà di utilizzare in modo completo, ottimale e consapevole uno degli strumenti più naturali e potenti che hai: la respirazione.

I contenuti del programma sono organizzati in modo progressivo perché tu possa testare e sperimentare direttamente i benefici completi della respirazione. La respirazione ti permette consapevolmente di intervenire, di agire per il benessere del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito.

Questo programma, attraverso i suoi cinque moduli, ti permette di conoscere, sperimentare e mettere in pratica direttamente il respiro sui livelli del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito.

Il programma, oltre all’audio dei cinque moduli, si articola attraverso tredici video. Per ogni modulo hai un video che ti introduce al singolo argomento. Nei video introduttivi l’editore di Area51 Publishing ti presenterà il modulo, ti darà le specifiche, il sommario di quello che imparerai. 

Infine trovi altri video didattici, dei veri e propri prontuari che ti permettono di utilizzare la respirazione in modo quotidiano, non soltanto nelle sessioni di respirazione che apprenderai nelle tecniche guidate ma anche durante le fasi quotidiane della tua vita, durante la tua esperienza di tutti i giorni, quando ti trovi in coda o quando sei in situazioni che possono far nascere dei disagi.

Sono dei prontuari che ti permettono di utilizzare tecniche specifiche di respirazione sia per riempire la tua giornata con il meglio che puoi utilizzare, con ciò che è meglio per te, con ciò che ti porta benessere, sia per utilizzare la respirazione come kit di pronto intervento rapido per ritrovare o potenziare il tuo benessere.

I programmi guidati A51

Un nuovo servizio servizio per i nostri clienti!

Ce lo avete chiesto in tanti e continuate a chiedercelo in molti: potete offrirci un modo per avere un percorso guidato all’interno dell’ampio numero di contenuti di crescita personale e spirituale che ci proponete? 

Questa nuova serie di programmi guidati intende essere proprio la risposta a questa domanda. Intende perciò offrirti un nuovo servizio per te che vuoi farti guidare, che vuoi avere un percorso guidato, strutturato e progressivo all’interno delle differenti discipline, dei vari metodi e sistemi di crescita personale, spirituale e di benessere che fanno parte del nostro catalogo.Il mondo della crescita personale è molto vasto e all’interno di questo mondo, di questo ecosistema ci sono differenti altri sotto sistemi.

Noi ci impegniamo a organizzarli in modo strutturato, abbiamo differenti metodi di cui offriamo differenti tipologie in modo da proporti contenuti sempre più approfonditi. Questo per permetterti di andare sempre più in profondità all’interno di quei metodi, di quelle discipline e di quei sistemi che tu scegli.