Intelligenza emotiva Pack Digitale

Una promozione esclusiva per te

COSA È L'INTELLIGENZA EMOTIVA?
L’intelligenza emotiva è la capacità di identificare, comprendere, utilizzare e gestire le emozioni. Le emozioni sono il modo in cui comunichiamo con gli altri, attraverso cui leggiamo ciò che ci succede ogni giorno e costruiamo la nostra vita. 
 
PERCHÉ È IMPORTANTE SVILUPPARLA?
Sviluppare l’intelligenza emotiva permette di conoscersi più profondamente, controllare e regolare le proprie emozioni, riconoscere le emozioni altrui, sviluppare empatia e creare relazioni salde, durature e benefiche.
 
I CONTENUTI DEL PACK 
. 4 contenuti completi e aggiornati sull'intelligenza emotiva
. consigli operativi e strategie pratiche da professionisti del settore
. versione audio e ebook

Questo superpack è perfetto per te che vuoi...

  • Avere strumenti pratici per il miglioramento di sé e l’equilibrio a livello emozionale e relazionale
  • Acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri processi mentali
  • Ottenere una maggiore qualità della vita, dal lavoro, alla salute fino ai rapporti personali
  • Avere un’introduzione agli studi sulle emozioni e sull’intelligenza emotiva
  • Scoprire e utilizzare in maniera consapevole le proprie emozioni
  • Ritrovare e favorire l’equilibrio tra pensieri, emozioni, azioni e relazioni
... e molto altro per conoscerti, migliorare e vivere relazioni felici

I contenuti del pack

INTELLIGENZA EMOTIVA ALL'OPERA
Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, ti guida alla conoscenza dell'intelligenza emotiva, ovvero il modo in cui tu puoi riconoscere e gestire le emozioni per la tua crescita personale, per migliorare la tua vita professionale e avanzare nella conoscenza profonda di te e degli altri.
. Audio: 3 ore di ascolto
. Ebook: 140 pagine

INTELLIGENZA EMOTIVA PRATICA
Qui conosci le più recenti teorie sulle emozioni e l’intelligenza emotiva e ti hai molti spunti, suggerimenti e indicazioni operative per sviluppare e utilizzare la tua intelligenza emotiva per ogni occasione e in ogni ambito della tua vita, dal lavoro alla relazione con il partner.
. Audio: 1 ora di ascolto
. Ebook: 50 pagine

CONOSCERE L'INTELLIGENZA EMOTIVA
Hai spunti operativi per comprendere come l’Intelligenza Emotiva, fatta di competenze sia personali sia sociali, possa essere sviluppata e usata nella vita quotidiana, in particolare nelle relazioni e nell’ambito lavorativo.
. Audio: circa 2 ore di ascolto
. Ebook: 75 pagine

MINDFULNESS E INTELLIGENZA EMOTIVA
Con questo programma audio userai gli strumenti dell'intelligenza emotiva e della Mindfulness per individuare ed eliminare gli schemi negativi che sono presenti in te come meccanismi automatici.
. Audio: circa 2 ore di ascolto
. Ebook: 75 pagine
. 3 extra bonus

Intelligenza emotiva Pack Digitale

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