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Autore del post: Simone Bedetti (editore di Area51 Publishing e originatore del metodo Mind3®)
Oggi ti dedichi a rilassare la mente grazie a una tecnica molto utile e molto efficace come antistress. Usala come pronto soccorso emozionale, spirituale.
Puoi utilizzarla anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. Questa tecnica inoltre favorisce l'integrazione emisferica e permette di svuotare la mente dallo stress e la predispone alla ricezione.
Puoi usarla prima di iniziare una sessione di studio o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione.