Tecnica guidata

Ho’oponopono considera la mente un sistema che funziona secondo tre modalità: conscia, subconscia e superconscia. Gli hawaiani le chiamano Uhane, Unihipili, Aumakua. Cioè mente madre, mente figlia, mente padre.

Con questa profonda e potente meditazione farai esperienza diretta sella realtà delle tre menti, conscia, subconscia e superconscia – Uhane, Unihipili, Aumakua; mente madre, mente figlio, mente padre.

Mediterai su di esse e riconoscerai che sono tutte e tre la tua mente, e che, nella dimensione di Ho’oponopono, sono sempre tutte una sola mente.
Attiverai infine il processo di ripulitura di Ho’oponopono consapevole della funzione delle tre menti.

Con questa tecnica

. Utilizzerai la respirazione addominale e la concentrazione sul respiro come strumenti di integrazione emisferica per reclutare tutte le tue fibre mentali nell’esperienza della meditazione.
. Utilizzerai le sillabe sacre delle parole Uhane, Unihipili, Aumakua come veri e propri mantra. Così prenderai sempre maggiore consapevolezza della funzione delle tre menti e di come esse siano sempre una sola mente.
. Comprenderai come queste tre menti agiscono nell’azione di ripulitura del processo di Ho’oponopono.

Con questo audio guidato apprenderai

. La respirazione addominale
. La consapevolezza del respiro
. Il mantra di Uhane
. Il mantra di Unihipili
. Il mantra di Aumakua
. Il significato e la funzione delle tre menti
. L’azione delle tre menti in Ho’oponopono