Questo programma audio è composto esclusivamente di tecniche pratiche che ti permetteranno di riequilibrare e potenziare la tua energia attraverso i tuoi chakra da tutte le prospettive e angolazioni possibili: con la visualizzazione, con il rilassamento, con la respirazione, con i mantra, con le asanas (le posizioni yoga fisiche).

I chakra sono veri e propri centri di connessione e con questo programma potrai accordare le tue frequenze spirituali individuali con le frequenze spirituali universali per attrarre condizioni di abbondanza.

Tenere aperti o ripuliti questi centri energetici significa compiere una profonda azione di benessere olistico. L’azione sui chakra ti permetterà di armonizzare il tuo benessere fisico, mentale e spirituale. Le tecniche di ripulitura e attivazione dei chakra ti permetteranno di agire su tutti questi elementi-chiave, assicurandoti una potente azione per attivare il canale di entrata di abbondanza nella tua vita.

Questo programma è composto di sei tecniche, ognuna dedicata alla ripulitura completa, al riequilibrio e all’attivazione dell’energia propulsiva di ognuno dei sette chakra grazie a un insieme di meditazione, visualizzazione e mantra yoga.

Le tecniche del programma pratico

. Visualizzazione dei chakra

Con questa tecnica guidata imparerai a visualizzare i tuoi chakra e a utilizzare la forma e il colore del chakra per attivare un’azione riequilibratrice, attraverso l’energia del chakra, sui tre livelli dell’esistenza.

. Rilassamento dei chakra

Con questa tecnica guidata imparerai a rilassare completamente e profondamente i tuoi chakra, in modo da permettere loro di irradiare la loro energia in perfetto equilibrio.

. Respirare con i chakra

Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione è attraverso il chakra, il secondo livello è quello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.

. Mantra per i 7 chakra

Questa tecnica guidata di grande profondità psichica ti permette di ripulire, riequilibrare e aprire i sette chakra in modo rapido e completo, attraverso la recitazione dei sette mantra legati ai sette chakra.

. Risveglia Kundalini

La Kundalini è un’energia spirituale presente in tutti gli esseri e il suo risveglio è necessario per sperimentare, comprendere e vivere lo spirito originario dello yoga, cioè l’unione della nostra essenza con il Tutto in cui siamo immersi.

Passando per i chakra la Kundalini li irrora di energia, li aiuta a fiorire e permette che sprigionino la loro meravigliosa fragranza. Il risveglio dell’energia Kundalini libera ed attiva tutti i punti energetici, donando beneficio al corpo, alla mente e allo spirito.

. Yoga Chakra

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare i file pdf con le immagini delle posizioni per ciascuna di routine di asanas

Con questo programma hai uno schema preciso e agevole per praticare lo yoga al fine di aprire i tuoi chakra e permettere a ognuno dei tuoi sette chakra di espandere (e donarti) tutta la sua energia peculiare. A differenza della maggior parte dei titoli di Brain Yoga, che riguardano esclusivamente la pratica del Raja yoga, lo yoga della mente, questo programma pratico comprende una serie di routine di asanas, le posizioni dello yoga classico. Ogni routine è costituita da sei posizioni yoga ed è pensata esplicitamente per il singolo chakra. Il programma include sette routine, una per ogni chakra, più una ottava routine che ti permette di eseguire un ciclo che tocca tutti e sette i chakra.