L'autore
Matt Harvey (Santa Fe, 1971) è esperto e praticante da oltre venticinque anni di Reiki, Yoga (ha sviluppato il suo metodo esclusivo “Brain Yoga”) e Zen, che insegna e divulga in modo originale e moderno, abbinando questi metodi orientali tradizionali alle più moderne tecniche di evoluzione mentale e spirituale, con il solo obiettivo di diffonderne l’uso pratico e quotidiano in tutti i settori della vita, sia personale che professionale. Dal settembre 2016 ha aderito all’Harshaw Self-Improvement Network.
Introduzione ai 7 chakra
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Andiamo alla scoperta dei 7 chakra, i 7 principali centri di energia della tradizione dello yoga.
La parola sanscrita “chakra” significa “ruota di luce”. Secondo la fisiologia orientale, i chakra sono centri energetici, cioè veri e propri organi energetici che governano sia le energie fisiche sia quelle più sottili.
Un chakra è un corpo energetico di forma circolare che guida l’energia della vita verso il benessere fisico e spirituale. Secondo la tradizioni più praticate dello yoga indiano, i chakra più importanti sono 7 (suddivisi in 4 centri inferiori e 3 centri superiori).
Ogni chakra è raffigurato come un fiore di Loto i cui petali corrispondono alle sillabe seme che esprimono particolari qualità correlate, e il cui pericarpo contiene il simbolo dell’elemento che governa il centro psichico insieme alla sillaba-seme che lo caratterizza.
I 7 chakra più conosciuti sono i seguenti:
1. Muladhara Chakra
2. Svadhisthana Chakra
3. Manipura Chakra
4. Anahata Chakra
5. Visuddha Chakra
6. Ajina Chakra
7. Sahasrara Chakra
La parola sanscrita “chakra” significa “ruota di luce”. Secondo la fisiologia orientale, i chakra sono centri energetici, cioè veri e propri organi energetici che governano sia le energie fisiche sia quelle più sottili.
Un chakra è un corpo energetico di forma circolare che guida l’energia della vita verso il benessere fisico e spirituale. Secondo la tradizioni più praticate dello yoga indiano, i chakra più importanti sono 7 (suddivisi in 4 centri inferiori e 3 centri superiori).
Ogni chakra è raffigurato come un fiore di Loto i cui petali corrispondono alle sillabe seme che esprimono particolari qualità correlate, e il cui pericarpo contiene il simbolo dell’elemento che governa il centro psichico insieme alla sillaba-seme che lo caratterizza.
I 7 chakra più conosciuti sono i seguenti:
1. Muladhara Chakra
2. Svadhisthana Chakra
3. Manipura Chakra
4. Anahata Chakra
5. Visuddha Chakra
6. Ajina Chakra
7. Sahasrara Chakra
Voce: Simone Bedetti
FORMATO: mp3
DURATA: 1 ora e 30 minuti
ISBN: 9788893317313
PUBBLICAZIONE: 2017