Potenzia la tua concentrazione

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Introduzione

Contenuti dell’audiobook in sintesi

. Come migliorare la nostra capacità di attenzione

. Perché è importante concentrarsi

. Mindfulness e concentrazione

. Concentrazione per il benessere fisico e come stile di vita

Potenzia la tua concentrazione

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Focalizza la tua attenzione e migliora la qualità della tua vita

La collana START

Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita.

Lo spirito della scoperta, dell’inizio di una nuova avventura, dell’avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale.

Il caos mentale ti sembra naturale? Ti chiedi mai come alcune persone riescano a fare di più e, per giunta, a farlo più velocemente e meglio? In realtà queste persone hanno semplicemente addestrato se stessi per superarli, invece di rimanere vittime del sovraccarico di informazioni e dell’ansia. L’ingrediente segreto del successo è la concentrazione e questa, fortunatamente, è un’abilità che può essere appresa e migliorata.

Con questo breve audio avrai una serie di suggerimenti pratici per creare abitudini positive che ti aiutino a sviluppare una migliore concentrazione e una focalizzazione indirizzata a realizzare i tuoi obiettivi giornalieri. La buona notizia è che concentrarsi non è solo un’abilità che puoi imparare, è anche una scelta di vita che puoi fare, mantenere e rafforzare durante tutta la tua esistenza.

VOCE: Maurizio Cardillo

FORMATO: mp3

DURATA: 48 minuti

ISBN: 9788827405130

PUBBLICAZIONE: 2018