Vivi più sano, rilassato e felice con la meditazione

La meditazione è un processo che consente di trasformare la tua mente e guidarla nella direzione che vuoi tu, per intensificare il tuo benessere e accelerare la tua evoluzione spirituale.

Con la pratica della meditazione, esplori la mente dell’universo a partire dalla tua mente. Nella meditazione la mente controlla, osserva e analizza la mente stessa: è nella mente che il mondo si produce nella sua illusorietà, ed è nella mente che ogni relatività e dualità dell’universo si può dissolvere e reintegrare nella Perfetta Unità del nirvana.

“Tutti i nostri problemi derivano dall’attaccamento, e la meditazione è il mezzo mediante il quale disimpariamo la nostra tendenza all’attaccamento. Quando molliamo la presa, sorge una sensazione naturale di spazio: questa è meditazione.” (Sogyal Rinpoche)

A chi si rivolge l’audiobook

. A chi desidera avere un’opera chiara e completa per conoscere il significato profondo e il valore spirituale della meditazione

. A chi vuole conoscere e approfondire la storia, il significato originario e la filosofia che stanno dietro la pratica della meditazione

. A chi pratica yoga e desidera conoscere e approfondire un tema fondamentale della filosofia orientale e della spiritualità

. A chi insegna yoga, perché può avere uno strumento utile, chiaro e facile da utilizzare da integrare al suo insegnamento